Setelah ritual minum air putih saya dan minum air lemon dan pocari (semuanya harus tidak langsung jadi 1, tapi berselang 30-60 menit), maka saya sering juga rebus telur ayam kampung 2 di pagi hari. Katanya telur ayam baik untuk diet, yang berarti kesehatan tapi juga untuk menurunkan badan. Dulu saya menghindari kuningnya, tapi akhirnya saya [...]
Kulit bagian tangan dan kaki saya sudah agak sedikit mengendur dan berkerut. Ini kemungkinan disebabkan oleh kurangnya air, olah raga dan sinar matahari. Radikal bebas di area kulit luar (kulit dalam saya rapi) dan juga ketidakada-lagi-produksinya Q10 atau sejenisnya membuat orang-orang yang berumur di atas 21 harus genjot dengan makanan dan hidup sehat. Tahu bahwa [...]
Karena jenis makanan saya tidak terlalu bervariasi mungkin (saya pemakan apa saja sih), atau dengan bertambahnya umur unsur-unsur yang dihasilkan waktu kita muda sudah tidak dihasilkan lagi, maka saya merasa tubuh saya membutuhkan bantuan vitamins. Lalu dengan bertambahnya umur, seperti kebanyakan mamak-mamak, mereka gak mau dibilang tua walaupun sudah tua; gak mau dibilang ibu [...]
Waktu saya di Korea umur-umur 20-an saya sudah concern about my weight. Jadi saya jarang makan, saya berani pantang makanan yang enak-enak demi menjaga bodi saya, can you believe that! Tentunya ada akibat-akibat dari hal ini: Saya selalu ditanya temen-temen saya kok gak pernah keliatan di acara breakfast. Karena makan saya di siang [...]
