Dear Slim Hunters,

Mau tetap ngopi tapi sehat dan perut tidak bergelambir? Ini dia caranya.

Saya menemukan kopi yang enak, langsung mencair gak pake ribet, gak menyisakan gumpalan/kerikil-kerikil di mulut, Boncafe Mocca. (Bukan kopinya ya yang bikin kurus, baca seterusnya dulu).

Lalu untuk menggantikan gula, saya pakai madu. Any honey, honey. Biasanya saya pakai raw honey, tapi karena ini pas abis, saya pakai seadanya dulu, pokoknya yang hundred percent, tanpa campuran gula. Tapi sesekali kalau madu abis, tetap aja saya pakai gula, gak anti kok.

Lalu saya baru dibeliin susu Anlene untuk tulang, fat free, bagus aja untuk yang so U:)

Kadang saya juga memakai campuran “oplosan” remember? Tapi saya gak perlu masukkan dalam foto di sini lagi, agar gak terlalu banyak campurannya. Kadang jika ‘oplosan’ itu saya gak pakai susu, supaya rasanya menggigit.

Nah ini dia ramuan kurus dan enak: Cinnamon/kayu manis bubuk. Yang asli ya say belinya, sebab waktu staff beliin saya yang produk “Giant” – karena dikiranya lebih murah,… tapi ternyata baunya tengik dan ngambang, gak bisa memudar/menyatu/blend dengan air mendidih sekalipun. Merk koepoe murah dan gak ada campuran, cuman goceng.

Berikut adalah manfaat kayu manis bagi kesehatan:

  • Mengontrol gula darah. Kayu manis mengandung antioksidan yang bisa membantu mengontrol tingkat gula darah.
  • Anti Infeksi.
  • Meningkatkan fungsi otak.
  • Menurunkan kolesterol.
  • Mencegah pertumbuhan sel kanker.
  • Menghangatkan tubuh, demam.
  • Mencegah penggumpalan darah.
  • Sebagai Tonik, antiseptik
  • Diare
  • Hernia
  • Sembelit
  • Penyembuh luka
  • Hipertensi
  • Kecantikan kulit
  • Menurunkan berat badan, dll.

Penjelasan lengkapnya ada di sini: http://www.artikelsiana.com/2016/07/manfaat-kayu-manis-khasiat-kayu-manis.html

Mungkin karena saya doeloe hidup di Barat, sehingga terbiasa dengan kesehatan dan hal-hal beginian, maka jika makan roti juga selain mengolesnya dengan madu, saya menaburi cinnamon bubuk. Bikin teh cinnamon dengan kayu manis batang untuk batuk/perlegaan.

Selain sehat, cantik, awet muda, kurus. Isn’t this great? Cobalah mencintai bahan alami yang satu ini.

**Thanks Sis Yayuk von Swiss, untuk “oplosan” wine dari Europe, disayang-sayang karena enak buanget… untuk moment tertentu aja minumnya.

***Terimakasih Ps Suandi von Sydney untuk gelasnya, saya selalu pakai untuk minum kopi.